مزیت های زندگی متاهلی
همان‌گونه که در درسنامه گذشته اشاره کردیم، برخی از افراد مجرد تصور می کنند که زندگی مجردی برایشان مزیت های فراوانی دارد. گاهی دلایل مختلف آن ها برای ازدواج نکردن‌شان به گوش مان خطور می کند و ممکن است دیدگاه هایشان، ظاهرا منطقی به نظر برسد. به نظر شما بیشترین دلایلی که این افراد بر روی آن تمرکز می کنند چه مواردی است؟ آیا دیدگاه آن ها قابل دفاع است؟ ما در ادامه می خواهیم برخلاف بسیاری از این باورهای رایج که بعضا ناکارآمد هستند، به مزیت های زندگی متاهلی اشاره نماییم. به چند نمونه زیر توجه نمایید.
1-کسب حمایت عاطفی: ازدواج منبع سرشاری از احساس تعلق، پیوند، همدلی، صمیمیت است. تاثیر مثبتی که ازدواج بر افزایش صمیمیت، تعلق و پیوند دارد، جای سوالی را باقی نمی‌گذارد. شما با کمک ازدواج می‌توانید نیازهای عاطفی خود را برطرف نمایید. برای مثال شما و همسرتان می‌توانید در موقعیت های دشوار به یکدیگر تکیه نموده و احساسات خود را با یکدیگر درمیان بگذارید. در حالی در زندگی مجردی از حمایت عاطفی مناسب برخوردار نیستید یا اینکه حمایت عاطفی شما ضمانت و اطمینان بلند مدت وجود ندارد.
2-افزایش شور و نشاط: ازدواج موجی از شادی و نشاط بادوامی را برای هر شما و طرف مقابل به ارمغان می آورد. براساس یافته های اداره ملی انگلیس، تاثیری که ازدواج بر نشاط و سلامتی جوانان می گذارد، چندین برابر تاثیر سایر فاکتور ها بر آن است. شما و طرف مقابل از طریق در میان گذاشتن احساسات و افکار خود، می‌توانید در علایق یکدیگر شریک شوید. همچنین با مشارکت همدیگر می‌توانید برای افزایش شور و نشاط زندگی خود برنامه ریزی نموده و فعالیت های مورد دلخواه خود را انجام دهید.
3-کسب حمایت اجتماعی: با اقدام به ازدواج می توانید دامنه روابط اجتماعی خود را گسترده تر کنید. طبق یافته های پژوهشی، برخورداری از حمایت های اجتماعی مختلف پس از ازدواج در مقایسه با پیش از ازدواج بیشتر است.
[1] تشکیل زندگی مشترک زمینه و فرصت های مناسبی را مهیا می‌کند که با افراد جدید آشنا شده و از حمایت های اجتماعی بیشتری برخوردار شوید. برای مثال شما و همسرتان با تجارب و تعاملات اجتماعی بیشتری مواجه خواهید شد که رشد مهارت های اجتماعی شما را به دنبال دارد. همچنین از این طریق می توانید تجربیات مفید سازنده ای را بیاموزید.
5- سلامت جسمانی: مطالعات مختلف گویای آن هستند که افراد متاهل از سلامت جسمانی بهتری برخوردار هستند. طبق تحقیقات مردان متاهل، چربی، فشار خون و کلسترول کمتری دارند. با احتمال کمتری به سرطان مبتلا می‌شوند. همچنین سلامت قلبی و تناسب اندام بهتری دارند. سطح کلی سلامت جسمانی افراد متاهل نسبت به افراد مجرد بیشتر است.
[2] به نظر شما چرا متاهلی دارای این مزیت هاست؟ یکی از دلایل می تواند این باشد که شما به عنوان فرد متاهل برای حفظ سلامتی تان تلاش بیشتری از خود نشان می‌دهید. چون می دانید که برای همسرتان، اهمیت دارید.
6-سلامت روانشناختی: طبق تحقیقات و دیدگاه های صاحب نظران افراد متاهل در مقایسه با افراد مجرد از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند. طبق یافته‌های پژوهشی، نشانه های بدنی مثل سردرد، علائم اضطراب و اختلال در خواب، میزان افسردگی در افراد متأهل کمتر از افراد مجرد است. تجربه هیجانات مثبت در ازدواج می‌تواند تا حد زیادی سلامت روانی را ارتقا دهد.
7-شیرینی فرزند: یکی از فواید و آثار مثبت زندگی متاهلی، تجربه مثبت، زیبا و خاطره انگیز فرزنددار شدن می‌باشد. فرزند می تواند والدین را سرگرم کند و فضای مناسب و لطیفی را در زندگی مشترک ایجاد کند.
8- رضایت از زندگی: تحقیقات نشان می دهد که به طور کلی افراد متاهل از خوشبختی و رضایت از زندگی بیشتری در مقایسه به افراد مجرد برخوردارند. مطالعات متعددی نشان می دهند که میزان شادکامی و رضایت از زندگی در زنان متاهل بیش از زنان مجرد است.
[5]
لازم است که مجددا یادآوری کنیم که برای برخورداری از مزایای زندگی متاهلی، احساسی یا شتابزده عمل نکنید. بلکه اقدام شما بایستی سنجیده و قابل دفاع باشد. در درسنامه قبلی به بخشی از پیش‌نیازهای برخورداری از زندگی متاهلی اشاره کردیم. در صورت نیاز می توانید به این بخش مراجعه کنید.
تمارین
1-با اقدام به ازدواج از چه حمایت های اجتماعی می توانید برخوردار شوید؟ در این زمینه بارش فکری کنید و آن ها را یادداشت کنید.
2-چرا میزان سلامت روانشناختی شما با ازدواج ارتقا پیدا می کند؟ دلایل مدنظر خود را نام ببرید و آنها را بنویسید.
3-احساس شور و نشاط فعلی را خود را بین 0 تا 10 نمره گذاری نمایید. لحظه‌ای تصور کنید که در زندگی مشترک به سرمی برید و مجددا احساس نشاط خود را بین 0 تا 10 نمره گذاری کنید.
