ترس از ازدواج چیست (گاموفوبیا)

گاموفوبیا، ترس شدید، غیرمنطقی و پایدار از تعهد و ازدواج است که باعث می‌شود افراد در ایجاد و حفظ روابط بلندمدت دچار مشکل شوند. این واژه از ریشه یونانی “گاموس” به معنای ازدواج و “فوبوس” به معنای ترس گرفته شده است. برخلاف اضطراب معمول در مورد تعهد، گاموفوبیا به‌طور خاص روابط شخصی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و فرد را دچار پریشانی شدید در مواجهه با پیوندهای متعهدانه می‌کند.

افراد مبتلا به گاموفوبیا ممکن است در ایجاد روابط صمیمی پایدار ناتوان باشند، هنگام حضور در یک رابطه دچار اضطراب شدید شوند و مدام نگران پایان آن باشند. آن‌ها حتی ممکن است با دیدن زوج‌هایی که در یک رابطه متعهدانه شاد هستند، احساس اضطراب کنند. این افراد اغلب دیگران را از خود دور می‌کنند یا به‌طور ناگهانی به روابطشان پایان می‌دهند.

این فوبیا فراتر از یک تردید ساده است؛ ترسی عمیق و ریشه‌دار که فرد را از واقعیت جدا می‌کند و باعث وحشت، دلهره و ناتوانی در برخورد منطقی با تعهد می‌شود. تنها فکر کردن به تعهد می‌تواند اضطرابی غیرقابل‌کنترل ایجاد کند، به‌گونه‌ای که ایجاد پیوندهای احساسی بلندمدت برای فرد ناممکن به نظر برسد.

ریشه ترس از ازدواج کجاست؟

گاموفوبیا مانند سایر فوبیاها معمولاً ریشه در عوامل مختلف دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که اضطراب ناشی از تعهدات مالی و سایر تقاضاهای اجتماعی مرتبط با روابط می‌تواند به ترس از تعهد و ازدواج کمک کند. بسیاری از افراد ترس خود از تعهد یا ازدواج را به تجربیات تراومای گذشته ربط می‌دهند. برای برخی، گاموفوبیا به‌عنوان یک واکنش محافظتی عمل می‌کند؛ چرا که جلوگیری از ورود به روابط بلندمدت، مانع از تجربه درد قلبی ناشی از درگیری‌های احساسی می‌شود.

علل احتمالی گاموفوبیا شامل اختلافات والدینی است. کودکانی که شاهد طلاق یا روابط پرتنش والدین خود بوده‌اند، ممکن است از ترس وارد شدن به تعهدات مشابه، از ایجاد ارتباطات بلندمدت هراس داشته باشند. شکست‌های عاطفی قبلی مانند جدایی، طلاق یا خیانت نیز می‌توانند افراد را از ورود به روابط جدید دلسرد کنند. علاوه بر این، ترس از از دست دادن فرصت‌ها می‌تواند باعث شود فرد از تعهد به شخص اشتباهی بترسد و نگران باشد که اگر وارد رابطه شود، فرصت ملاقات با شریک مناسب‌تر از دست برود. فشارهای فرهنگی یا مذهبی، مانند ازدواج‌های تحمیلی نیز می‌توانند ترس از تعهد را افزایش دهند، به‌ویژه زمانی که فرد احساس کند در انتخاب شریک زندگی خود نقشی نداشته است.

علت ترس از ازدواج در دختران

زنانی که از ازدواج می‌ترسند، دلایل متعددی برای این ترس دارند. بسیاری از زنان امروز نسبت به گفتن “بله” شک دارند و دلیل آن می‌تواند به تجربیات ناخوشایند از طلاق والدین یا ترجیح زندگی مجردی برگردد. برخی از زنان شغل و موفقیت‌های شخصی را به ازدواج و بچه‌دار شدن ترجیح می‌دهند.

چهار دلیل رایج که زنان از ازدواج می‌ترسند عبارتند از:

1. دروغ و خیانت: تجربه روابط بد باعث می‌شود که زنان به اشتباه فکر کنند همه مردان خیانتکار و دروغگو هستند. آن‌ها ترجیح می‌دهند تنها باشند تا آسیب نبینند، اما باید بدانند که همه مردان یکسان نیستند و می‌توانند شریک زندگی محترم و وفاداری پیدا کنند.
2. فشار برای مادر شدن: برخی از زنان تحت فشار خانواده‌ها برای بچه‌دار شدن قرار می‌گیرند، اما اگر آن‌ها از نظر روحی آماده مادر شدن نباشند، باید این موضوع را با شریک زندگی خود به صراحت در میان بگذارند.
3. تغییرات در روابط: برخی زنان نگرانند که پس از ازدواج رابطه‌شان با شریک زندگی‌شان دچار تغییر شود و دیگر از آن رضایت نداشته باشند. باید توجه داشت که ممکن است این تغییرات اتفاق بیفتد، اما زن می‌تواند هویت و اهداف شخصی خود را حفظ کند و به تعادل برسد.
4. تفاوت‌های مذهبی: گاهی اوقات، تفاوت‌های مذهبی می‌تواند مانعی برای ازدواج باشد. اگر فردی بر باورهای خود پایبند باشد، باید این موضوع را با شریکش به اشتراک بگذارد و برای رسیدن به تفاهم تلاش کند.

در نهایت، برای جلوگیری از نگرانی‌ها و ترس‌ها، زنان باید در مورد احساسات خود صادقانه با شریک زندگی‌شان صحبت کنند و اجازه دهند که روابط بر اساس احترام و تفاهم ساخته شود.

علت ترس از ازدواج در پسران

علت ترس از ازدواج در پسران می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

1. ترس از تعهد – نگرانی از پایبندی همیشگی به یک نفر.
2. از دست دادن استقلال – نگرانی از محدود شدن آزادی‌های شخصی.
3. ترس از شکست – نگرانی از طلاق یا رابطه ناموفق.
4. تجربیات منفی گذشته – مثل شکست عاطفی یا دیدن طلاق والدین.
5. فشار مالی – ترس از تأمین هزینه‌های زندگی مشترک.
6. ترس از تغییر – نگرانی از تغییر سبک زندگی و مسئولیت‌های جدید.
7. شک در رابطه – عدم اطمینان از اینکه این فرد مناسب زندگی مشترک است.

این دلایل معمولاً از تجربیات شخصی، باورهای اجتماعی و فشارهای فرهنگی ناشی می‌شوند.

علائم و نشانه های گاموفوبیا چیست؟

اگر شما یا هر یک از اطرافیانتان این ویژگی ها را در خود میبینید، بهتر است با یک روان شناس خوب مشورت کنید و نگرانی و دغدغه هاتون رو با دکتر در میان بگذارید. نشانه های گاموفوبیا (ترس از ازدواج) عبارت اند از:

نتوانند روابط عاطفی پایدار و طولانی‌مدت برقرار کنند.

هنگام بودن در یک رابطه، دچار اضطراب شدید شوند و مدام نگران پایان یافتن آن باشند.

هنگام دیدن یک زوج متعهد و خوشبخت احساس اضطراب کنند.

افراد را از خود دور کرده یا ناگهان به روابط خود پایان دهند.