هرکسی به نحو طبیعی می‌خواهد برای قدم بزرگی به نام ازدواج، بهترین انتخاب را داشته باشد. یکی از راه‌های اطمینان از این انتخاب، استفاده از ابزارها و مشاوره‌های پیش از ازدواج است. در این مقاله، به بررسی آزمون ها و مشاوره‌های مختلف پیش از ازدواج می‌پردازیم تا با آگاهی بیشتری این مرحله مهم از زندگی را پشت سر بگذاریم.
چرا تست‌ها و مشاوره‌های پیش از ازدواج مهم هستند؟
1- شناخت عمیق‌تر از خود و طرف مقابل:
تصور کنید می‌خواهید به سفری طولانی بروید. آیا بدون نقشه و تجهیزات مناسب به این سفر می‌روید؟ ازدواج هم سفری طولانی و پر فراز و نشیب است. تست‌ها و مشاوره‌های پیش از ازدواج مثل یک نقشه و کوله پشتی مجهز هستند که به شما کمک می‌کنند تا مسیر زندگی مشترک را بهتر بشناسید. با این ابزارها شما می‌توانید ابعاد مختلف شخصیت خود و همسرتان را بهتر درک کنید و از نقاط قوت و ضعف همدیگر آگاه شوید. مثلاً ممکن است متوجه شوید که یکی از شما بیشتر به مسائل احساسی اهمیت می‌دهد و دیگری منطقی تر است. با شناخت این تفاوت‌ها، می‌توانید راه‌هایی برای مواجهه سازنده تر با آن‌ها پیدا کنید.
2- کاهش احتمال طلاق:
طلاق مانند یک زلزله است که می‌تواند زندگی بسیاری از زوجین را تحت تأثیر قرار دهد. یکی از مهم‌ترین دلایل طلاق، عدم شناخت کافی از همدیگر است. با کمک آزمون ها و مشاوره‌های پیش از ازدواج، می‌توان مشکلات احتمالی را از قبل شناسایی کرده و راهکارهایی برای حل و فصل آن‌ها پیدا کنید. مثلاً ممکن است متوجه شوید که در مورد مسائل مالی اختلاف نظر دارید. با صحبت کردن در مورد این موضوع و پیدا کردن راه حل مشترک، می‌توانید از بروز مشکلات بزرگ‌تر در آینده جلوگیری کنید.
3- بهبود ارتباطات:
ارتباط موثر کلید موفقیت هر رابطه‌ای است. تست‌ها و مشاوره‌های پیش از ازدواج به شما کمک می‌کنند تا مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشیده و ارتباط موثر‌تری با همسرتان برقرار کنید. مثلاً، ممکن است یاد بگیرید که چگونه به طور مؤثر گوش دهید، احساسات خود را به طور واضح بیان کنید و در مورد مشکلات به طور سازنده صحبت کنید.
4- افزایش رضایت از زندگی مشترک:
وقتی که شما برای زندگی مشترک آماده هستید، می‌توانید از فرصت های آن استفاده کنید. آزمون ها و مشاوره‌های پیش از ازدواج به شما کمک می‌کنند تا مهارت‌های لازم برای تجربه یک زندگی مشترک موفق را فرا بگیرید. مثلاً ممکن است یاد بگیرید که چگونه تعارضات را مدیریت کنید، چگونه از یکدیگر حمایت کنید.
5- پیشگیری از مشکلات آینده:
با شرکت در آزمون ها و مشاوره‌های پیش از ازدواج، می‌توان از بسیاری از مشکلات رایجی که در زندگی مشترک رخ می‌دهند، پیشگیری کرد. مثلا ممکن است متوجه شوید که یکی از شما به شدت به استقلال خود اهمیت می‌دهد و طرف مقابل به وابستگی عاطفی نیاز دارد. با شناخت این تفاوت‌ها، می‌توانید راه‌هایی برای ایجاد تعادل در رابطه پیدا کنید.
تست‌ها و مشاوره‌های پیش از ازدواج چه کمکی می کنند؟
1- شناخت عمیق‌تر خود و همسرتان:
تصور کنید می‌خواهید به سفری طولانی بروید. آیا بدون نقشه و تجهیزات مناسب به این سفر می‌روید؟ ازدواج هم سفری طولانی و پر فراز و نشیب است. آزمون ها شخصیتی مانند یک نقشه دقیق هستند که به شما کمک می‌کنند تا شخصیت خود و همسرتان را بهتر بشناسید. با شناخت نقاط قوت و ضعف یکدیگر، می‌توانید برای ساختن یک رابطه قوی‌تر و پایدارتر برنامه‌ریزی کنید.
2- بهبود مهارت‌های ارتباطی:
ارتباط موثر، ستون اصلی هر رابطه موفقی است. تست‌های ارتباطی به شما کمک می‌کنند تا نقاط ضعف خود را در ارتباط با همسرتان شناسایی کنید و مهارت‌های لازم برای برقراری ارتباط مؤثر را بیاموزید. مثلاً، ممکن است متوجه شوید که در بیان احساسات خود مشکل دارید یا اینکه در هنگام اختلاف نظر، به جای گوش دادن به حرفهای همسرتان، دفاعیه می‌گیرید. با کمک مشاور، می‌توانید این مشکلات را برطرف کرده و ارتباطی قوی‌تر و صمیمانه‌تر با همسرتان برقرار کنید.
3- یادگیری مهارت‌های حل مسئله:
زندگی مشترک پر از چالش‌ها و مشکلات است. آزمون های حل مسئله به شما کمک می‌کنند تا نحوه مواجهه خود و همسرتان با مشکلات را بررسی کنید و از آمادگی شما برای حل مشکلات مشترک آگاه شوید. مثلاً ممکن است متوجه شوید که در هنگام مواجهه با مشکلات، بیشتر به دنبال مقصر می‌گردید تا راه حل. با کمک مشاور، می‌توانید روش‌های سالم‌تری برای حل مشکلات را یاد بگیرید.
4- آمادگی بیشتر برای ازدواج:
مشاوره فردی به شما فرصت می‌دهد تا به صورت جداگانه به بررسی نگرانی‌ها و انتظارات خود از ازدواج بپردازید. این مشاوره به شما کمک می‌کند تا با خودتان روراست باشید و به سوالات مهمی مانند “چرا می‌خواهم ازدواج کنم؟” و “چه انتظاری از زندگی مشترک دارم؟” پاسخ دهید. با آمادگی بیشتر می‌توانید با اعتماد به نفس بیشتری وارد زندگی مشترک شوید.
5- تقویت رابطه در زندگی مشترک:
مشاوره زوج درمانی به شما و همسرتان کمک می‌کند تا روابط خود را تقویت کرده و مشکلاتتان را حل و فصل نمایید. در این جلسات، شما و همسرتان به صورت مشترک با یک مشاور صحبت می‌کنید و به بررسی تعاملات، احساسات و انتظارات خود می‌پردازید. مشاور به شما کمک می‌کند تا به درک بهتری از یکدیگر برسید و راهکارهایی برای بهبود رابطه خود پیدا کنید.
چگونه یک مشاور خوب برای ازدواج انتخاب کنیم؟
1- تحصیلات و تجربه، کلید انتخاب:
لازم است به دنبال مشاورانی باشید که تحصیلات آکادمیک مرتبط با مشاوره ازدواج داشته باشند و تجربه کافی در این زمینه را دارا باشند. یک مشاور با تجربه، می‌تواند با توجه به شرایط خاص شما و طرف مقابل، راهکارهای عملی و موثر ارائه دهد.
2- تخصصی که به دردتان می‌خورد:
مشاور ازدواج باید در زمینه‌های مختلف مرتبط با ازدواج، مانند ارتباط موثر، حل مسئله و… تخصص داشته باشد. هر رابطه‌ای چالش‌های خاص خود را دارد و یک مشاور خوب باید بتواند با توجه به نیازهای طرفین، به شما کمک کند.
3- رویکردی مثبت و امیدوارانه:
یک مشاور خوب، نه تنها به شما کمک می‌کند تا مشکلاتتان را شناسایی کنید، بلکه به شما امید و انگیزه می‌دهد تا برای حل آن‌ها تلاش کنید. او باید رویکردی مثبت و امیدوارانه داشته باشد و به شما کمک کند تا به توانایی‌های خود و همسرتان اعتماد کنید.
4- نظر دیگران، راهنمای شما:
قبل از انتخاب مشاور، از دوستان، خانواده یا سایر افرادی که قبلاً از خدمات مشاوره استفاده کرده‌اند، نظر بخواهید. آن‌ها می‌توانند به شما توصیه‌های ارزشمندی در مورد مشاوران خوب بدهند. همچنین، می‌توانید در فضای مجازی به دنبال نظرات دیگران در مورد مشاوران مختلف بگردید.
بنابراین استفاده از تست‌ها و مشاوره‌های پیش از ازدواج، سرمایه‌گذاری ارزشمندی برای آینده شماست. با استفاده از این ابزارها، می‌توانید با آگاهی و اطمینان بیشتری وارد زندگی مشترک شوید و شانس موفقیت خود را افزایش در ازدواج دهید.
تمرین ها
* با هم یک آزمون شخصیتی مانند MBTI انجام دهید و نتایج را با هم مقایسه کنید تا نقاط قوت و ضعف یکدیگر را بهتر درک کنید. البته توصیه می کنیم تحت نظارت فرد متخصص انجام دهید.
* با یک مشاور حرفهای، یک جلسه مشاوره ارتباطی برگزار کنید تا مهارت‌های لازم برای برقراری ارتباط موثر را بیاموزید.
*یک مسئله واقعی که ممکن است در زندگی مشترک با آن مواجه شوید را انتخاب کنید و با هم راه‌حل‌هایی برای آن پیدا کنید تا توانایی‌تان در حل مشکلات را بسنجید.
