وقتی همسرم سر هر موضوعی قهر و سکوت چندروزه می‌کند، رفتار درست چیست؟
سلام دوستان. من و همسرم حدود یک سال و نیم است ازدواج کرده‌ایم. بزرگ‌ترین مشکل زندگی ما این است که همسرم با کوچک‌ترین اختلاف نظر یا ناراحتی، در لاک سکوت مطلق فرو می‌رود؛ نه حرفی می‌زند، نه به خانه سر ساعت می‌آید و روزها با من قهر می‌کند. اگر من عذرخواهی کنم و پیشقدم شوم، حس می‌کنم این رفتار برایش عادت می‌شود و مقصر شناخته می‌شوم؛ اگر هم رها کنم، فضای خانه به جهنمی از سکوت و سردی تبدیل می‌شود. چطور باید با قهر کردن مرد مقابله کرد؟
اگر شما یا اطرافیانتان در شرایط مشابه این گفتگو قرار دارید، ارزیابی علمی ابعاد شخصیتی و عاطفی می‌تواند راهگشا باشد:
دیدگاه‌های کاربران (۲)
سکوت و قهر تنبیهی در روانشناسی زوجین به عنوان پدیده «دیوارکشی (Stonewalling)» شناخته می‌شود که یکی از چهار سوار سرنوشت‌ساز شکست رابطه طبق نظریه دکتر جان گاتمن است. راهکار بالینی: ۱. زمان طوفان هیجانی هرگز فشار برای گفتگو نیاورید، ۲. به او اطمینان عاطفی دهید که رابطه در خطر نیست، ۳. در زمان آرامش قانونی وضع کنید به نام Time-out: هر کس خشمگین شد حق دارد حداکثر ۲ ساعت سکوت کند اما بعد از آن مکلف به گفتگو و بیان خواسته کلامی است.
سمیرا جان، اشتباهی که من سال‌ها می‌کردم تعقیب کردن همسرم بود! وقتی قهر می‌کرد مدام دنبالش می‌رفتم که بگو چی شده. اما وقتی فهمیدم قهر مردها معمولاً به خاطر درماندگی در مهار خشمشونه، روشم رو عوض کردم. فقط یک بار می‌گم من متوجهم ناراحتی، هر وقت آمادگی داشتی من مشتاقم حرف بزنیم و بعد به کارهای خودم می‌رسم. اینطوری خیلی زودتر به گفتگو برمی‌گرده.