صفحه اصلیمسیر هوشمندآزمون‌هامجله ازدواجیتالار گفتگودرباره ما
بازگشت به همه آزمون‌ها
معرفی آزمونمقیاس شناخته‌شده

مثلث عشق استرنبرگ (STLS)

مقیاس استاندارد جهانی ۴۵ گویه‌ای رابرت استرنبرگ برای سنجش دقیق صمیمیت، شور و تعهد در رابطه همراه با تحلیل تخصصی ازدواج.

تعداد سؤال
45
زمان تقریبی
12 دقیقه
موضوع آزمون
الگوها و مهارت‌های رابطه

کاربرد این آزمون

به زوج کمک می‌کند درباره مؤلفه کم‌رنگ‌تر و رفتارهای تقویت‌کننده آن گفت‌وگوی مشخص داشته باشند.

کمک به مسیر شما

سه مؤلفه صمیمیت، کشش عاطفی و تعهد را در یک رابطه مشخص کنار هم قابل مشاهده می‌کند.

بهترین زمان انجام

دوران آشنایی جدی و نامزدی

مبانی نظریه استرنبرگ

سه ضلع اصلی مثلث عشق در روان‌شناسی ازدواج

بر اساس نظریه رابرت استرنبرگ، عشق پایدار و سازنده بر پایه سه مؤلفه بنیادین شکل می‌گیرد که مانند اضلاع یک مثلث، هندسه رابطه عاطفی شما را ترسیم می‌کنند:

مؤلفه احساسی و گرم

۱. صمیمیت عاطفی (Intimacy)

احساس نزدیکی، پیوند روانی، درک متقابل، گفتگوی بی‌پرده و صداقت. صمیمیت نشان می‌دهد چقدر می‌توانید بدون ترس از قضاوت شدن، خود واقعی‌تان را با شریک عاطفی در میان بگذارید.

مؤلفه انگیزشی و داغ

۲. شور و اشتیاق (Passion)

کشش جسمانی، جذابیت جنسی، اشتیاق عاشقانه و هیجان فیزیکی. شور و کشش، جرقه اولیه رابطه را روشن می‌کند و گرمابخش پیوند دو طرف است.

مؤلفه شناختی و پایدار

۳. تعهد و تصمیم (Commitment)

تصمیم آگاهانه برای دوست داشتن شریک زندگی و تعهد برای وفاداری، حفظ رابطه و عبور موفق از فراز و نشیب‌های زندگی مشترک در طول زمان.

راهنمای تفسیر نتایج

جدول جامع معرفی و تحلیل ۸ الگوی عشق استرنبرگ

از ترکیب حضور یا غیاب این سه مؤلفه (صمیمیت، شور و تعهد)، ۸ نوع تجربه و الگوی عشق در روابط انسانی شکل می‌گیرد. آزمون حاضر نمره دقیق رابطه شما را در این ماتریس مشخص می‌کند:

الگوی عشق (تیپ استرنبرگ)صمیمیت (Intimacy)شور و کشش (Passion)تعهد (Commitment)تحلیل و تفسیر روان‌شناختی رابطه
فقدان عشق (Non-love)سطحی و گذرا
ندارد ندارد نداردتعاملات روزمره و روابط سطحی اجتماعی بدون هیچ‌گونه پیوند عاطفی، جاذبه جسمی یا تعهد بلندمدت.
دوست داشتن / صمیمیت صرف (Liking)دوستانه و همدلانه
دارد ندارد ندارددوستی‌های عمیق، گرم و پایدار. صمیمیت بالا وجود دارد اما کشش جنسی و تعهد الزام‌آور برای ازدواج شکل نگرفته است.
شیفتگی / هوس کور (Infatuation)شور هیجانی محض
ندارد دارد نداردشعله‌وری ناگهانی جاذبه فیزیکی و جنسی (عشق در یک نگاه). در صورت شکل نگرفتن شناخت و صمیمیت، معمولاً زودگذر و پرنوسان است.
عشق پوچ / تهی (Empty Love)پیوند قراردادی
ندارد ندارد داردتعهد و وفاداری بدون صمیمیت عاطفی و بدون شور جنسی؛ اغلب در مراحل پایانی رابطه‌های فرسایش‌یافته یا ازدواج‌های صرفاً مصلحتی مشاهده می‌شود.
عشق رمانتیک / شورانگیز (Romantic Love)عاشقانه و پرشور
دارد دارد نداردپیوند قدرتمند احساسی همراه با جذابیت جسمانی شدید؛ مانند هیجان ماه‌های آغازین نامزدی قبل از امضای پیمان رسمی بلندمدت.
عشق رفاقتی / همدم (Companionate Love)آرامش و همدلی عمیق
دارد ندارد داردصمیمیت قلبی و تعهد عمیق و پایدار در غیاب شور جنسی شدید. ویژگی مشترک بسیاری از ازدواج‌های رضایت‌بخش و سالم با سابقه طولانی.
عشق ابلهانه / زودگذر (Fatuous Love)پرریسک و شتاب‌زده
ندارد دارد داردتعهد سرسختانه بر پایه شور و هیجان شدید، بدون شناخت کافی و صمیمیت واقعی (مانند ازدواج‌های برق‌آسا و تکانش‌گرانه).
عشق کامل و اصیل (Consummate Love)الگوی آرمانی و پایدار ⭐
دارد دارد داردآرمانی‌ترین و غنی‌ترین الگوی رابطه؛ هم‌نشینی صمیمیت عاطفی، شور فیزیکی و تعهد استوار. حفظ این عشق مستلزم مراقبت مداوم و خودآگاهی زوجین است.
راهنمای شرکت در آزمون

پرسش‌های متداول درباره آزمون مثلث عشق استرنبرگ

پاسخ روان‌شناسان حامین‌یار به متداول‌ترین سؤالات کاربران درباره نحوه سنجش، تفسیر کارنامه و استفاده از نتایج در تصمیم‌گیری ازدواج:

مثلث عشق استرنبرگ چیست و این آزمون چه چیزهایی را می‌سنجد؟

نظریه مثلث عشق رابرت استرنبرگ (Robert Sternberg) یکی از مشهورترین چارچوب‌های علمی روان‌شناسی برای تعریف و سنجش روابط عاطفی است. این آزمون با ۴۵ سؤال استاندارد مقیاس رسمی استرنبرگ (STLS) در سه بعد کلیدی «صمیمیت عاطفی»، «شور و اشتیاق جسمانی» و «تعهد و تصمیم» (هر بعد ۱۵ سؤال)، وضعیت رابطه شما را با بالاترین دقت دانشگاهی سنجیده و نوع الگوی عشق حاکم بر پیوندتان را آشکار می‌سازد.

چگونه نمرات مؤلفه‌های صمیمیت، شور و تعهد را تفسیر کنیم؟

در کارنامه تحلیلی حامین‌یار، برای هر یک از اضلاع مثلث نمره‌ای استاندارد (از ۰ تا ۱۰۰) ثبت می‌شود. نمرات بالای ۷۰ نشان‌دهنده استحکام و سرزندگی آن مؤلفه، نمرات بین ۴۰ تا ۷۰ نشان‌دهنده وضعیت متوسط و پایدار، و نمرات زیر ۴۰ هشداردهنده افت پیوند در آن حوزه هستند. هوش مصنوعی حامینو بر اساس ترکیب این نمرات، گام‌های عملی اختصاصی به شما پیشنهاد می‌دهد.

تفاوت عشق رمانتیک با عشق رفاقتی و عشق کامل در چیست؟

عشق رمانتیک ترکیبی از صمیمیت عمیق و شور جنسی بالا بدون تعهد رسمی است (مانند دوران آشنایی عاشقانه). در نقطه مقابل، عشق رفاقتی (همدم) دارای صمیمیت و تعهد بالاست اما شور جنسی آن فروکش کرده است (مانند بسیاری از ازدواج‌های پایدار چندساله). عشق کامل و اصیل ترکیب متوازن هر سه مؤلفه است که نقطه اوج کمال رابطه محسوب می‌شود.

آیا نتیجه آزمون مثلث عشق برای تصمیم‌گیری ازدواج کافی است؟

خیر؛ این آزمون وضعیت و کیفیت احساسی رابطه فعلی را به تصویر می‌کشد، اما برای ازدواج به سنجش متغیرهای شخصیتی پایدار (مانند صفات پنج‌گانه شخصیت IPIP-50)، مهارت‌های ارتباطی، سبک دلبستگی و بلوغ اقتصادی-اجتماعی نیاز است. پیشنهاد می‌شود آزمون مثلث عشق را در کنار «مسیر هوشمند ازدواج» حامین‌یار تکمیل فرمایید.

اعتبار علمی آزمون مثلث عشق استرنبرگ چقدر است؟

مقیاس مثلثی عشق استرنبرگ (STLS) یکی از استانداردترین ابزارهای سنجش بالینی در روان‌شناسی زوجین است که در صدها پژوهش دانشگاهی و مطالعات اعتبارسنجی در سراسر جهان و ایران تایید شده است. سؤالات و الگوریتم‌های حامین‌یار بر پایه نسخه رسمی این آزمون پیاده‌سازی شده‌اند.

مقالات مرتبط مجله ازدواج

راهنماهای پیشنهادی برای ارتقا و سنجش عشق در رابطه

برای شناخت عمیق‌تر روان‌شناسی رابطه، نشانه‌های رفتاری عشق واقعی و پیشگیری از خطاهای شناختی، این مقالات تخصصی را مطالعه فرمایید:

اعتبار و نحوه استفاده از نتیجه

مقیاس‌های شناخته‌شده با ذکر منبع ارائه می‌شوند؛ نتیجه آن‌ها تشخیص بالینی یا حکم آمادگی برای ازدواج نیست.

منبع علمی: Robert J. Sternberg