تعهد ستون ازدواج موفق

تعهد ستون ازدواج موفق

شاید تصور کنید که احساسات مثبت مانند دوست داشتن، خوش‌بودن و موارد دیگر به‌طور طبیعی و خودکار در روابطی مانند ازدواج اتفاق می‌افتد، درصورتی‌که این باور تا حدی اشتباه است و باید توجه داشته باشیم که ما باید بر روابطمان کار کنیم و تلاش نماییم تا احساسات مثبت در آن اتفاق بیفتد. یکی از مواردی که خودبه‌خود در ازدواج پیش نمی‌رود و باید بر روی آن کار کرد، مسئله تعهد در ازدواج است که باید هر دو نفر برای شکل‌گیری آن در زندگی مشترکشان تلاش نمایند. شانتی فلدهان، نویسنده و فارغ‌التحصیل از دانشگاه هاروارد، مطالبی را در مورد تعهد در ازدواج بیان کرده است که در این مقاله به بررسی صحبت‌های ایشان می‌پردازیم.

تعهد در ازدواج و رابطه زناشویی

مسیر مطالعه مقاله

  • بنای ازدواج بر روی سنگ تعهد است یا شن و ماسه احساسات؟
  • تعهد در ازدواج چیست؟
  • تعهد یک عهد شکست ناپذیر است
  • تعهد مستلزم استقامت و پایداری است
  • تعهد توجه به امور مثبت ازدواج است
  • راهکار حفظ تعهد در ازدواج

 

بنای ازدواج بر روی سنگ تعهد است یا شن و ماسه احساسات؟

 آیا تا به حال دقت کرده‌اید که خانه‌هایی ساحلی که بر روی صخره و سنگ بنا شده‌اند، چه تفاوتی با خانه‌هایی که بر روی شن و ماسه بنا شده‌اند، در برابر طوفان‌های ساحلی دارند؟ در واقع باید بگوییم تلاش برای ساختن تعهد در ازدواج، مانند ساختن خانه‌ای مستحکم و قوی بر روی سنگ و صخره ساحلی در برابر سختی‌ها و مشکلات زندگی مشترک است.

این تعهد است که باعث می‌شود زندگی مشترک در برابر موج حوادث و سختی‌های پیش روی زوجین، پایدار و حفظ شود. در همین مورد، شانتی فلدهان از زندگی یکی از مراجعانش می‌گوید؛ در طی یک دوره پنج ساله، یکی از دوستان صمیمی برای من ایمیل‌هایی ارسال کرد که در مورد مشکلات ازدواج با همسرش به اشتراک گذاشت.

او از پیام‌های روزانه‌ای که می‌نوشت، “دیگر نمی‌توانم این ازدواج را تحمل کنم!” به ایمیل‌هایی که می‌گوید: «او هدیه‌ای برای من است.» تغییر پیدا کرد. چه چیزی باعث تغییرات در زندگی مشترک او شد؟ عزم و تلاش او برای ساختن خانه‌ای بر روی سنگ و صخره… همان‌طور که او اکنون می‌گوید، “یک ازدواج موفق ارتباط کمی با شرایط دارد و ارتباط زیادی با عزم و تلاش راسخ دارد. یعنی این‌که بتوانید کلمه طلاق را از دایره لغات خود حذف کنید و به جای آن تلاش برای ساختن تعهد را جایگزین کنید.

 

تعهد در ازدواج چیست؟

تعهد، تصمیمی آگاهانه برای حفظ و داشتن یک ازدواج مادام‌العمر است. تعهد به این معناست که صرف‌نظر از این‌که همسرتان تا چه اندازه به وظایف و نقش‌های خود واقف است و آن‌ها را انجام می‌دهد و به‌طور کلی تا چه اندازه از همسرتان راضی هستید، به آن فرد وفادار بمانید.

تعهد شامل عناصر مختلفی است که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد:

تعهد یک عهد شکست ناپذیر است

بدانید که ازدواج یک عهد شکست‌ناپذیر در برابر خداوند است. در واقع، ازدواج قراردادی نیست که به راحتی شکسته شود، بلکه یک قرارداد الزام‌آور و دائمی است. درست همان‌طور که عهدی با خداوند می‌بندید و به آن پایبند هستید، ازدواج نیز یک عهد، قول و قرار برای همیشه است.

تعهد مستلزم استقامت و پایداری است

ما اغلب اجازه می‌دهیم احساساتمان اعمال و رفتارهایمان را هدایت کنند؛ اما باید در ازدواج حواسمان باشد که ممکن است زمان‌هایی وجود داشته باشد که احساسات منفی مانند خشم و غم و… را تجربه کنیم. به همین خاطر باید دقت کنیم که تصمیمی نگیریم که صرفاً مبتنی بر احساسات باشد و از منطق دور باشد. در اینجا، تعهد به شما کمک می‌کند که تصمیمی مبتنی بر منطق بگیرید و زندگی مشترک خود را حفظ کنید. در واقع، تعهد کلید عشق واقعی و پایدار در ازدواج است.

تعهد توجه به امور مثبت ازدواج است

تلاش کنید به جای نکات منفی، بر نکات و ویژگی‌های مثبت همسرتان تمرکز کنید. همچنین، به جای ایراد گرفتن از همسرتان، بر نقاط ضعف خودتان تأکید بورزید. به عنوان پیشنهاد، اگر از ازدواج خود ناراضی هستید، این چالش را امتحان کنید: برای ۳۰ روز آینده، هیچ چیز منفی در مورد همسرتان نگویید.

نه به او و نه به شخص دیگری. هر روز چیزی را پیدا کنید که بتوانید از همسرتان قدردانی نمایید و آن را به زبان بیاورید. تمرکز بر هر چیزی که از رابطه‌تان ستودنی است، قدرت تغییر رابطه‌تان را دارد. وقتی خودمان را بررسی می‌کنیم و برای تغییر تلاش می‌کنیم، اغلب بهترین‌ها را در همسرمان نیز خواهیم دید.

راهکار حفظ تعهد در ازدواج

آماری که اغلب ذکر می‌شود مبنی بر اینکه ۵۰ درصد ازدواج‌ها به طلاق ختم می‌شود، گمراه‌کننده است. مطالعات فراوانی نشان داده‌اند که زوج‌هایی که ایمان به خداوند نسبتا خوبی دارند، تعهد زناشویی قوی‌تری نیز دارند. این زوج‌ها به مراتب زمان‌های زیادی را در اماکن مذهبی به سر می‌برند.

یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که کسانی که به کلیسا می‌روند و با هم دعا می‌کنند، میزان طلاق بسیار کمتری دارند. برد ویلکاکس از دانشگاه ویرجینیا دریافت که داشتن باورهای مذهبی احتمال طلاق را بین ۳۰ تا ۳۵ درصد کاهش می‌دهد.

در حالی که متأسفانه آمار طلاق هنوز بالاست، وقتی دعا را به ترکیب باورهای مذهبی اضافه کنید، افکار طلاق به شدت کاهش می‌یابد. یک نظرسنجی در سال ۱۹۹۸ توسط شورای خانواده جورجیا نشان داد که در میان زوج‌هایی که هر هفته با هم دعا می‌کنند، تنها ۷ درصد به طور جدی به طلاق فکر کرده‌اند. برعکس، ۶۵ درصد از کسانی که هرگز با هم نماز نخوانده‌اند، به طلاق فکر کرده‌اند.

 

جمع بندی

در این مقاله در مورد تعهد در ازدواج و همچنین در مورد ساختن آن صحبت کردیم. بیان کردیم که تعهد به عنوان یک ستون برای حفظ رابطه و ازدواج عمل می کند و نبود آن زندگی زوجین را از بین خواهد برد. توجه داشته باشید که ساختن تعهد امری زمان بر و نیاز به صبر دارد و هیچ ازدواجی در مدت خیلی کوتاه به تعهد نمی رسد مگر پس از گذشت زمان.

برای ادامهٔ این موضوع می‌توانید این راهنماها را هم در همین مسیر بخوانید: تاثیر عزت نفس در انتخاب همسر و زندگی مشترک، بهترین سن ازدواج دختر و پسر در روان شناسی، هویت‌یابی دختران در عصر دیجیتال و معیارهای ازدواج، شکوفایی ازدواج با تعهد آگاهانه چگونه میسر می‌شود؟، تجربیات گذشته خود پیش از ازدواج و پیچیدگی های انتخاب همسر، اهمیت زیبایی در ازدواج: کلیدی برای انتخابی آگاهانه.

⭐ پیشنهاد مطالعه بعدی

برای تسلط بیشتر بر این مبحث، مطالعه این راهنما به شما پیشنهاد می‌شود:

تاثیر عزت نفس در انتخاب همسر و زندگی مشترک

تصور کنید قرار است محل سکونت خود را بر یک زمین بنا کنید. چه می‌کنید؟ مطمئناً پیش از هر چیز، از استحکام و صلابتِ آن زمین مطمئن می‌شوید. اما آیا برای بنای زندگی مشترک، پیش از انتخاب همسر یا طراحی آینده، از استحکام «زمینۀ درونی» خود یعنی عزت نفس اطمینان حاصل کرده‌اید؟ در این مقاله می‌خواهیم مثل یک نقشۀ کاربردی، دقیقاً نشان دهیم که عزت نفس سالم چگونه انتخاب‌ها، تعاملات و حتی مدیریت بحران‌های زندگی مشترک ما را نحو معناداری تحت تاثیر قرار می دهد. از تشخیص میزان عزت نفس در خود و همسر آینده، تا تقویت آن برای داشتن رابطه‌ای متعادل. در این مقاله قرار است از اصول روانشناسی، راهکارهای عملی و همچنین بینش هایی کسب کنیم که مستقیماً به چالش‌های پیشِ‌روی شما پاسخ دهد. بیایید این سفر کشف درونی را با هم آغاز کنیم.

مطالعه این راهنما
ادامه همین موضوع

برای تکمیل این موضوع، راهنماهای نزدیک به همین مرحله و مهارت را بخوانید.

تاثیر عزت نفس در انتخاب همسر و زندگی مشترکتصور کنید قرار است محل سکونت خود را بر یک زمین بنا کنید. چه می‌کنید؟ مطمئناً پیش از هر چیز، از استحکام و صلابتِ آن زمین مطمئن می‌شوید. اما آیا برای بنای زندگی مشترک، پیش از انتخاب همسر یا طراحی آینده، از استحکام «زمینۀ درونی» خود یعنی عزت نفس اطمینان حاصل کرده‌اید؟ در این مقاله می‌خواهیم مثل یک نقشۀ کاربردی، دقیقاً نشان دهیم که عزت نفس سالم چگونه انتخاب‌ها، تعاملات و حتی مدیریت بحران‌های زندگی مشترک ما را نحو معناداری تحت تاثیر قرار می دهد. از تشخیص میزان عزت نفس در خود و همسر آینده، تا تقویت آن برای داشتن رابطه‌ای متعادل. در این مقاله قرار است از اصول روانشناسی، راهکارهای عملی و همچنین بینش هایی کسب کنیم که مستقیماً به چالش‌های پیشِ‌روی شما پاسخ دهد. بیایید این سفر کشف درونی را با هم آغاز کنیم.خواندن مطلببهترین سن ازدواج دختر و پسر در روان شناسیهمواره یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین سؤالات هر فرد از خودش این است که چه سنی برای ازدواج مناسب است؟ آیا زود است که به فکر ازدواج باشم، یا اینکه دیر شده و باید هرچه سریع‌تر تصمیم بگیرم؟ این دغدغه ذهنی بسیاری از افراد، به‌ویژه در سنین جوانی، مطرح می‌شود و پاسخ آن می‌تواند تأثیر بسزایی در مسیر زندگی فرد داشته باشد.اهمیت بررسی این موضوع از آن جهت است که ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر انسان محسوب می‌شود. تصمیم‌گیری در مورد زمان مناسب ازدواج تنها به سن تقویمی محدود نمی‌شود، بلکه به عوامل مختلفی مانند بلوغ عاطفی، آمادگی روانی، شرایط اقتصادی و اجتماعی بستگی دارد. بسیاری از افرادی که بدون بررسی این جنبه‌ها ازدواج می‌کنند، ممکن است در ادامه مسیر با مشکلاتی مواجه شوند که از ابتدا قابل پیشگیری بوده است.در این مقاله، قصد داریم با بررسی علمی و روان‌شناختی، به این پرسش پاسخ دهیم که بهترین سن برای ازدواج دختران و پسران چه زمانی است؟ آیا واقعاً سن مشخصی برای ازدواج وجود دارد، یا اینکه این موضوع به شرایط فردی هر شخص وابسته است؟ با ما همراه باشید تا به یک تحلیل جامع در این زمینه بپردازیم. نکته مهم: نکته مهم این است که عدد مشخص و قطعی‌ای برای “بهترین سن ازدواج” وجود ندارد. هیچ‌کس نمی‌تواند به شما بگوید که دقیقاً چه زمانی برای ازدواج مناسب است، زیرا این مسئله به شرایط فردی، سطح آمادگی روانی، اقتصادی، اجتماعی و عاطفی بستگی دارد. به همین دلیل، به‌جای تمرکز بر یک سن خاص، باید به بررسی مجموعه‌ای از ویژگی‌ها و آمادگی‌های لازم برای ازدواج پرداخت.خواندن مطلبهویت‌یابی دختران در عصر دیجیتال و معیارهای ازدواجدر عصر دیجیتال، رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی به بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی روزمره جوانان بدل شده‌اند. دختران امروز بیش از هر زمان دیگری با تصاویر، سبک‌ها و ارزش‌هایی روبه‌رو هستند که از دل رسانه‌های جهانی به آن‌ها مخابره می‌شود. هویت شخصی دیگر امری از پیش تعیین‌شده توسط سنت و خانواده نیست، بلکه به تعبیر آنتونی گیدنز جامعه‌شناس معاصر، هویت به صورت یک «پروژه بازتابی» پیوسته در حال ساخته‌شدن است. به بیان گیدنز، هر فرد در دنیای مدرن با بهره‌گیری از دانش و اطلاعات جدید، مداوم در حال تعریف مجدد خود و بازنگری در زندگی خویش است و هویت او حالتی پویا و بازتاب‌پذیر دارد. رسانه‌های دیجیتال به عنوان آینه‌ای گسترده عمل می‌کنند که از یک سو بازتاب‌دهنده هویت در حال شکل‌گیری دختران هستند و از سوی دیگر خود نقشی فعال در شکل دادن به این هویت ایفا می‌کنند. در چنین فضایی، معیارها و تمایلات دختران برای انتخاب همسر نیز تحت تأثیر امواج رسانه‌ای و فرهنگ جهانی قرار می‌گیرد. گیدنز اشاره می‌کند که در دوران جهانی‌شدن، حتی خصوصی‌ترین ابعاد زندگی شخصی (مثلاً تصمیم‌گیری درباره ازدواج) نیز با گستره وسیعی از ارتباطات اجتماعی و رسانه‌ای در ارتباط است. از این رو، پرسش‌هایی اساسی پدید می‌آید: رسانه‌ها چگونه هویت و تمایلات دختران را می‌سازند؟ در دنیایی پر از تصاویر ایده‌آل و کلیشه‌های مجازی، «خود بودن» و اصالت فردی چه نقشی در ورود به رابطه و ازدواج دارد؟ و بالاخره، دختران نسل امروز چگونه می‌توانند از حالت «خویشتن دوری‌شده» – یعنی وضعیتی که فرد احساس می‌کند از خود واقعی‌اش فاصله گرفته – به سوی خود حقیقی خویش بازگردند؟ این مقاله با نگاهی تحلیلی و فلسفی به این پرسش‌ها می‌پردازد. ابتدا نقش رسانه‌ها در شکل‌دهی هویت بازتابی دختران و معیارهای انتخاب همسر را بررسی می‌کنیم. سپس اهمیت اصالت و خود بودن در رابطه عاشقانه و ازدواج را در شرایط گریزناپذیر رسانه‌ای کنونی تبیین خواهیم کرد. در پایان نیز راه‌هایی برای بازیابی خویشتن اصیل در عصر رسانه‌ها مطرح می‌شود. رویکرد ما مبتنی بر نظریات آنتونی گیدنز در باب هویت و مدرنیته است و در خلال بحث، از مثال‌های جهانی و تجربه‌های موجود در ایران بهره خواهیم گرفت تا نشان دهیم که مسئله هویت‌یابی دیجیتال و معیارهای ازدواج، پدیده‌ای جهانی است که تفسیر و راه‌حل‌های بومی خود را نیز می‌طلبد.خواندن مطلبشکوفایی ازدواج با تعهد آگاهانه چگونه میسر می‌شود؟در دنیای امروز، ازدواج اگرچه یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی است، اما پایداری آن با چالش‌های زیادی روبه‌رو شده است. بسیاری از زوجین در ابتدای رابطه سرشار از اشتیاق هستند و به طور طبیعی می‌گویند به یکدیگر متعهدند، اما دیدگاه آنها پیرامون تعهد در حد کلی‌گویی و نکات کلیشه‌ای باقی می‌ماند. احساسات اولیه به همراه تعهد زبانی هرچند لازم و ضروری هستند، اما آنچه یک رابطه را در بلندمدت حفظ می‌کند، تعهد آگاهانه است. متأسفانه برخی ، درک روشنی از ابعاد مختلف تعهد ندارند و نمی‌دانند چه عواملی آن را تقویت یا تضعیف می‌کند. واژه تعهد ممکن است در نزد برخی ما تکراری برسد اما در این مقاله قصد داریم از زاویه جدید به آن نگاه کنیم. مقاله حاضر با استفاده از مدل علمی سرمایه‌گذاری، ریشه‌ها و ابعاد گوناگون تعهد در ازدواج را بررسی می‌کند و با زبانی ساده و کاربردی، این دانش ضروری را در اختیار کسانی قرار می‌دهد که در آستانه شروع زندگی مشترک هستند. اگر می‌خواهید رابطه‌ای پایدار و رضایت‌بخش داشته باشید، درک تعهد واقعی اولین گام است!خواندن مطلبتجربیات گذشته خود پیش از ازدواج و پیچیدگی های انتخاب همسراز نگاه بسیاری از افراد، انتخاب همسر شامل یک فرایند ساده به دل نشستن، ارزیابی چند معیار مهم و و انتخاب نهایی است. ولی موضوع صرفا به همین جا ختم می شود؟ تا چه اندازه درباره پیچیدگی های دخیل در فرایند انتخاب همسر توجه کرده اید؟ به نظر شما چه فرایندهایی می تواند نحوه انتخاب همسر را تحت تاثیر قرار دهد؟ یکی از پیچیدگی های انتخاب همسر تاثیر تجربیات گذشته خود پیش از ازدواج است. ازجمله تاثیر تجربیات خانوادگی ما در دوران پیش از ازدواج. چه بخواهیم و چه نخواهیم تجربیات گذشته خود پیش از ازدواج و نحوه انتخاب همسر تاثیر شایانی دارد. در این مقاله قصد داریم ببینیم که چه طور زمینه های خانوادگی ما می تواند بر کیفیت روابط بلندمدت ما اثرگذار باشد. این مقاله به زوجین و کسانی که در شرف ازدواج هستند کمک می کند تا تامل دقیق تری درباره روابط خود داشته باشند و تاثیر تجربیات گذشته خود پیش از ازدواج را در نظر بگیرد. همچنین می تواند بینش مناسبی به افراد مجرد ارائه دهد. مقاله حاضر ترجمه آزاد از مقاله Life in the Rearview Mirror: The Paradox of Mate Selection است که خانم دنا کورمتیس آن را در مجله psychologytoday منتشر کرده است.خواندن مطلباهمیت زیبایی در ازدواج: کلیدی برای انتخابی آگاهانهدر دنیای پرتلاطم امروز، جایی که جوانان با گزینه‌های بی‌شماری برای زندگی مشترک روبرو هستند، انتخاب شریک زندگی می‌تواند مانند قدم گذاشتن در مسیری ناشناخته باشد. زیبایی در ازدواج، نه تنها به عنوان یک عامل جذاب، بلکه به عنوان پلی به سوی رضایت عاطفی و پایداری رابطه، نقش برجسته‌ای ایفا می‌کند. تصور کنید که در آستانه ازدواج هستید؛ ذهنتان پر از سؤالاتی درباره آینده است. آیا ظاهر و قیافه شریک زندگی‌تان واقعاً مهم است؟ یا اخلاق و شخصیت عمیق‌تر از آن چیزی است که چشم می‌بیند؟ آیا زیبایی، صرفاً یک عامل سطحی است یا می‌تواند تضمین‌کننده گرمای یک زندگی مشترک باشد؟ در این مقاله، با نگاهی علمی و همدلانه، به کاوش در اهمیت زیبایی در ازدواج می‌پردازیم. ما براساس تحقیقات مختلف، به شما کمک می‌کنیم تا بفهمید چگونه تاثیر زیبایی در ازدواج می‌تواند بر انتخاب‌هایتان سایه بیندازد. هدف ما این است که نه تنها اطلاع‌رسان باشیم، بلکه راهگشا؛ تا با مطالعه این مقاله، گامی محکم‌تر به سوی ازدواجی موفق برداریم. بیایید با هم سفری را آغاز کنیم که در آن زیبایی نه یک وسوسه زودگذر، بلکه پایه‌ای برای عشقی پایدار باشد.خواندن مطلب