شاید فکر کنید که همین که از کسی خوشتان بیاید، یعنی آماده ورود به یک رابطه هستید، اما واقعیت این است که آمادگی برای شروع یک رابطه چیزی فراتر از یک احساس زودگذر است. اگر میخواهید یک رابطه سالم و پایدار داشته باشید، قبل از هر چیز باید ببینید که آیا از نظر ذهنی، احساسی و رفتاری آمادهاید یا نه. حالا چطور میتوانید این را بفهمید؟ سه کار مهم را باید انجام دهید:
* اول از همه، خودتان را بشناسید!قبل از اینکه وارد یک رابطه شوید، باید بدانید که از یک رابطه چه میخواهید و چه چیزهایی برایتان مهم است. از خودتان بپرسید: ارزشهای اصلی من در زندگی چیست؟ در یک رابطه چه چیزی برایم اولویت دارد؟ مثلاً اگر شما عاشق ماجراجویی و سفر هستید اما طرف مقابلتان زندگی آرام و روتین را ترجیح میدهد، ممکن است بعدها دچار مشکل شوید. پس یک لیست از ارزشها و انتظارات خود در رابطه بنویسید تا بدانید که دقیقاً به دنبال چه هستید.
* احساسی تصمیم نگیرید!گاهی ممکن است بعد از یک شکست عاطفی یا از روی تنهایی، سریع وارد یک رابطه جدید شوید، اما این کار معمولاً به یک وابستگی ناسالم ختم میشود. از خودتان بپرسید: آیا این رابطه را میخواهم چون واقعاً طرف مقابل برایم ارزشمند است یا فقط به خاطر اینکه نمیخواهم تنها باشم؟ اگر هنوز درگیر یک رابطه قبلی هستید یا حس میکنید که فقط میخواهید یک خلا عاطفی را پر کنید، بهتر است کمی صبر کنید و ابتدا احساساتتان را مدیریت کنید.
مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کنید!
یک رابطه موفق فقط با عشق پیش نمیرود، بلکه توانایی درست صحبت کردن، گوش دادن و حل اختلافات به روش منطقی نقش مهمی دارد. فکر کنید که در یک بحث، بهجای گوش دادن به طرف مقابل، فقط بخواهید حرف خودتان را ثابت کنید! این باعث میشود که بهمرور سوءتفاهمها و دلخوریها زیاد شود. برای اینکه در رابطهای موفق باشید، باید یاد بگیرید که چطور احساساتتان را درست بیان کنید، چطور اختلافها را بدون بحثهای بیهوده حل کنید و چطور به طرف مقابل احترام بگذارید، حتی وقتی نظرتان متفاوت است.
برای ادامهٔ این موضوع میتوانید این راهنماها را هم در همین مسیر بخوانید: الف) پرسشهای کلیدی برای شناخت عمیقتر در دوران آشنایی، فصل دوم : مهارتهای شروع رابطه، الف) تعریف دوران آشنایی، الف) ارزیابی کلی رابطه، الف) گفتوگوی مؤثر، درسنامه مهارتهای شروع و تقویت رابطه در دوران آشنایی.