ازدواج سنجیده با کمک خودشناسی و درک نیازهای اساسی

مقدمه

امروزه برای داشتن یک ازدواج موفق، نیازمند شناخت مناسب و کافی از خود هستیم. این شناخت شامل حوزه‌هایی مانند نیازهای انسانی، ویژگی‌های شخصیتی، ارزش‌ها و اهداف، علایق و موارد دیگر می باشد. در واقع خودشناسی و ازدواج دو مقوله به هم پیوسته هستند و هر چه شناخت از خود بالاتر باشد، انتخاب آگاهانه تر، صمیمیت متقابل بیشتر و مدیریت تعارضات بهتری در ازدواج خود خواهیم داشت. خود شناسی دارای زوایا و بخش های مختلفی است که یکی از آنها شناخت نیازهای فردی است. نیازهای فردی از مهم‌ترین موضوعاتی است که باید در پیش از ازدواج به آن توجه نمود. مطالعات نشان داده اند که 72 درصد از زوج هایی که به نیازهای فردی خود آگاهند، از ازدواجشان رضایت بیشتری دارند. در واقع یکی از مسائل عمده ای که امروزه می تواند سد راه بزرگی در مسیر ازدواج شما باشد، نداشتن شناخت کافی و به اندازه از نیازهای فردی خودتان است. به همین خاطر در این درسنامه ابتدا  قصد داریم نیاز ها و اقسام آن را معرفی کنیم و سپس به سراغ نیازهای فردی و تاثیر آن در یک ازدواج موفق بپردازیم. خواندن این درسنامه به شما کمک می کند که بتوانید از نیازهای فردی خود آگاه شوید و به مراتب تصمیم های درست تر و منطقی تر برای ازدواج خود اتخاذ کنید.

 

چرا خودشناسی و شناخت نیازها برای ازدواج مهم است؟

ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی انسان است و بدون شک، موفقیت در آن نیازمند شناخت عمیق خود و نیازهایمان است. خودشناسی و شناخت نیازها، کلید داشتن یک رابطه سالم، شاد و پایدار هستند.

برخی از دلایل اهمیت شناخت نیاز ها در پیش از ازدواج:

* کاهش اضطراب و استرس: با شناخت خود و نیازهایمان، می‌توانیم انتظارات واقع‌بینانه‌تری از رابطه داشته باشیم و این امر به کاهش اضطراب و استرس در رابطه کمک می‌کند.

* افزایش رضایت از زندگی: خودشناسی و شناخت نیازها به ما کمک می‌کند تا در روابط خود شادتر و راضی‌تر باشیم.

* کاهش احتمال طلاق: مطالعات نشان داده‌اند که زوج‌هایی که از خود و نیازهای خود شناخت بیشتری دارند، احتمال طلاق کمتری دارند.

* صرفه جویی در وقت برای پیدا کردن شریک زندگی: احتمالا تا به حال برای خودتان و یا اطرافیانتان اتفاق افتاده باشد که زمان طولانی را صرف وقت برای جلسات خواستگاری و یا شناخت افراد متعدد برای ازدواج کرده باشید. در واقع یکی از دلایل طولانی شدن زمان شناخت افراد دیگر این است که اصلا از ابتدا شناخت کافی از خود و نیاز های فردیمان نداریم که به سراغ چه افرادی برای ازدواج برویم. به همین خاطر فقط از فردی به سراغ فرد دیگر میرویم در حالی که اصلا نمی دانیم چه فردی مناسب ما و نیازهای فردی درونمان است.

نکته: در این زمینه برای فهم بیشتر می توانید کتاب چرا برخی از ازدواج ها شکست می خورند و برخی دیگر باقی می‌مانند؟، اثر جودی گاتمن را مطالعه کنید.

انجام تمرین

مانند هر مهارتی که نیازمند به انجام تمرین برای یادگیری بهتر است، در این درسنامه هم در هر بخش برای یادگیری بهتر و شناسایی نیازهای فردی مربوط به ازدواج تمرینی ارائه خواهد گردید. صرف مطالعه هر بخش می تواند آگاهی خاصی برای شما ایجاد کند اما انجام تمارین کمک می کند که به صورت عملیاتی، بیشتر با نیاز های فردی خود آشنا بشوید. در واقع انجام این تمارین به شما کمک می کند که در نهایت به یک فهرست جامع، روشن و هدفمند از نیازهای خود برسید و متناسب با این فهرست ازدواج موفق و منطقی تری را تجربه کنید.

در بخش های پیش رو به تعریف نیاز و اقسام آن اشاره می کنیم. سپس علاوه بر اشاره به نیازهای فردی، آنها را دسته بندی می کنیم. سپس به معرفی نیازهای گلاسر می پردازیم و مطالبی را در مورد آشنایی با هرم مازلو اشاره خواهیم کرد. با مطالعه این قسمت ها به رابطه دقیق تر شناخت نیازهای فردی و ازدواج پی خواهید برد.