کاربرد این آزمون
برای تنظیم شدت و ریتم مسیر و پیشنهاد تمرینهای تنظیم هیجان مفید است، نه برای نتیجهگیری درباره شخصیت یا آینده ازدواج.
بازگشت به همه آزمونها
معرفی آزمونمقیاس شناختهشده
تجارب عاطفی مثبت و منفی (SPANE)
تصویری از فراوانی احساسهای مثبت و منفی در چهار هفته گذشته و توازن میان آنها.
- تعداد سؤال
- 12
- زمان تقریبی
- 4 دقیقه
- موضوع آزمون
- بهزیستی فردی
کمک به مسیر شما
کمک میکند فراوانی تجربههای عاطفی مثبت و منفی چهار هفته اخیر را بدون قضاوت ببینی.
بهترین زمان انجام
پیش از تمرینهای هیجانی و در بازبینیهای دورهای
اعتبار و نحوه استفاده از نتیجه
مقیاسهای شناختهشده با ذکر منبع ارائه میشوند؛ نتیجه آنها تشخیص بالینی یا حکم آمادگی برای ازدواج نیست.
منبع علمی: Diener, Wirtz, Tov, Kim-Prieto, Choi, Oishi & Biswas-Diener